Etikette im Aikido: Der Weg beginnt mit Respekt

Im Aikido beginnt das Training nicht mit der ersten Technik, sondern mit Respekt. Die Etikette schafft einen achtsamen Rahmen, fördert Konzentration und lässt Raum für inneres Wachstum – vom ersten Betreten des Dojos bis zur letzten Verbeugung.

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HARMONIE, RESPEKT UND MITGEFÜHL ALS LEBENSPHILOSOPHIE

Achtsamkeit auf der Matte: Etikette im Aikido

  • Respekt beginnt beim Betreten des Dojos:
    Die Etikette im Aikido ist Ausdruck von Respekt, Achtsamkeit und Disziplin. Schon beim Betreten des Dojos verbeugt man sich – am Eingang, vor der Matte und jeweils zu Beginn sowie am Ende des Trainings vor dem Bild des Aikido-Begründers (O-Sensei). Auch vor und nach jeder Übung verbeugen sich die Partner gegenseitig – ein Zeichen von Vertrauen und Wertschätzung.
  • Auftreten & Vorbereitung:
    Pünktlichkeit und gepflegte, saubere Kleidung (Gi) sind selbstverständlich. Wer zu spät kommt, wartet respektvoll am Mattenrand auf die Erlaubnis des Lehrers, um das Training nicht zu stören. Auf der Matte – der Tatami – herrschen Ruhe, Achtsamkeit und volle Konzentration. Man sitzt aufrecht im Kniesitz (Seiza) und vermeidet unnötiges oder lautes Reden.
  • Achtsames Miteinander im Training:
    Im Aikido gibt es keinen Wettkampf – Kooperation steht im Vordergrund. Daher ist es wichtig, den Partner mit Rücksicht zu behandeln und die Techniken kontrolliert sowie dem jeweiligen Können angepasst auszuführen. Jeder Mensch lernt in seinem eigenen Tempo – so wird jede Übung zu einer einzigartigen, gemeinsamen Erfahrung.
  • Training mit innerer Haltung:
    Das Aikido-Training beginnt und endet mit einer stillen Meditation im Kniesitz. Diese Momente dienen der Sammlung, Fokussierung und dem Ausdruck von Dankbarkeit – gegenüber dem Lehrer, dem Trainingspartner und dem eigenen Weg. Die Etikette unterstützt eine Atmosphäre, in der Körper und Geist harmonisch zusammenwirken können.
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